Introduction

　厳しい世の中です。暗いニュース、恐ろしい統計、次々と発覚するグリーンウォッシング［企業などが、あたかも環境に配慮しているかのように装うこと］に気持ちが押し潰されそうです。温暖化は地球を根底から変え、まったくの別物にしてしまうでしょう。気候変動による破滅が刻々と迫っています。私たちの未来を守りたいなら、もう猶予はありません。
　でも、地球を救うためにできることなら毎日の暮らしの中にたくさんあります！　本書では簡単にできる裏ワザ、スワップ（置き換え）、ヒン トなどを1日1つ、1年365日分のアクションとしてご紹介しています。よりサステナブル（持続可能）な未来へと向かうあなたの支えとなる1冊で す。特にすごいのは、どれでもいいので実行に移せば、あなた自身のカーボンフットプリント［ある商品・サービスがライフサイクル全体で生み出す温室効果ガス排出量を示した指標］が確実に減り、地球が少し元気になること。
　結局のところ、大切なのは完璧を目指すことではなく、今に向き合うことなのです。
　元手のかからないもの、低コストでできるものも、すぐさま実行に移せるものがある一方で、いくつかは熟考や覚悟が必要でしょう。それで も、すべてに共通するのは、その1歩が新たなアイデアを呼び、変化をもたらすという点です。変化というものは、地球のためを思う私たち一人 ひとりの小さな決断から生まれるのです。
　今日は簡単なことしかできない、あとはいつもどおり過ごしたい、そう思う日もあるでしょう。そんなときのための最高に手軽なアクション も、例えばシャンプーを固形タイプに変える（28ページを参照）、インターネットの検索エンジンを変更する（37ページを参照）など、たちまち成し遂げられるものをたくさんご紹介しています。逆に、やる気に満ちていてがっぷり取り組みたい気分の日には、年金を見直す（21ページを参照）、気候変動問題に取り組む団体に加わる（55ページを参照）といったアドバイスをチェックしてみましょう。
　仕事でいっぱいいっぱい、時間に追われている、子育てに忙しい、あるいは、カーボンフットプリントのわかりにくさに苦戦中という方は、ど うぞ肩の力を抜いてください。難しい部分は、あなたに代わってこの本がやってくれています。すべてのアクションに「インパクト指標」があ るので、自分のその行動が生む変化も、なぜそれが重要なのかも一目でわかります。
　さあ、今日からさっそく始めて変化を起こしましょう。友だちに伝え、家族に持ちかけ、一緒にあれをこれに変えたり、裏ワザを使ったりして いきましょう。進捗状況や成果、節約実績などをSNSでシェアしてください。そして、必要なときは助けを求めること、助けの手を差し伸べる ことを忘れないでください。

あなたの手には、この本があります。
ともに地球を救いましょう。

ジョージーナ・ウィルソン＝パウエル