【東京書籍】一般書籍教育自分の怒りをしずめよう子どものためのアンガー・マネージメント・ガイド

自分の怒りをしずめよう子どものためのアンガー・マネージメント・ガイド

ジェリー・ワイルド／著鈴村俊介／訳

ISBN：978-4-487-80248-7
定価1,100円（本体1,000円＋税10%）
発売年月日：2008年05月01日
ページ数：64頁
判型：A5

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解説：
物事が思うようにならないとき「キレる」というかたちでストレスを開放する人が増えており，アンガー・マネジメントは重要性を増している。自分でどうすればよいかわかるように仕立てられた初の書。

著者情報

ジェリー・ワイルド（じぇりーわいるど）

アメリカ合衆国インディアナ大学イースト校教育心理学科准教授。児童心理学者で子どものアンガー・マネージメントの第一人者としてカウンセリングやグループ指導を各地でおこなってきている。
《著書》``Anger Management in Schools: Alternatives to Student Violence'' Techtonomic Publishing, ``Treating Anger, Anxiety and Depression in Children and Adolescents: A Cognitive-Behavioral Perspective'' Taylor & Francis 他

著者情報

鈴村俊介（すずむらしゅんすけ）

東京都出身。東京大学文学部社会学科、群馬大学医学部卒業。1990年より東京都立梅ヶ丘病院に勤務。現在、同病院リハビリテーション科医長。専門は、児童青年精神医学。
《著書》『臨床家が知っておきたい「子どもの精神科」』医学書院、『現代の子どもと強迫性障害』岩崎学術出版社、『ケースで学ぶ子どものための精神看護』医学書院（いずれも共著）

コンテンツ

大人の方へ
はじめに
　　☆怒りについての質問

人生をつまらなくしてしまう5つのこと
　　1．人を困らせる
　　2．時間とエネルギーのムダづかい
　　3．友だちとの関係をこわす
　　4．怒ると起きる悪いこと
　　5．怒りはきみ自身を傷つける

きみを怒らせるのは何だろう？
　　☆考え方と感じ方
　　○怒りをさそう考え方
　　☆バランスのとれた考えとかたよった考え

自分を変えていこう
　　☆かたよった考えを変える
　　○怒ると起きる体の変化
　　○気持ちをそらそう
　　○ぼくのとっておきのやり方
　　☆人に怒ってしまったことをふりかえる
　　○成功、成功、大成功！！！
　　☆怒りについての質問

まとめ
　　☆人に怒ってしまったことをふりかえる（記入例）

謝辞
訳者あとがき