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なぜあなたは食べすぎてしまうのか 低血糖症という病

なぜあなたは食べすぎてしまうのか 低血糖症という病

矢崎智子

ISBN:978-4-487-80254-8
本体価格1,300円
発売年月日:2008年08月01日
ページ数:224頁
判型:46

解説:
朝起きたときから疲れている,常になんとなく具合が悪い…誰でもひとつは抱えているこんな「プチ不調」。原因は「低血糖症」かも?! 専門家が,低血糖症の成り立ち・症例・治療法についてわかりやすく解説。

著者情報

矢崎智子(やざきともこ)
1969年長野県生まれ。クリニックハイジーア院長。
杏林大学医学部卒。日本産科婦人科学会専門医。
産婦人科医としての経験を積んだあと、2005年11月、分子整合栄養医学に基づく栄養療法と東洋医学を中心とした統合医療をおこなうクリニックハイジーアを開設。
クリニックハイジーアホームページ http://www.clinic-hygeia.jp/

コンテンツ

はじめに

もしかして、あなたも低血糖症? ~低血糖症チェックリスト~

第1章 低血糖症とは
  1.血糖値ってなに?
  2.血糖調節のしくみ
  3.低血糖症の成り立ち

第2章 低血糖症の症状と症例
  低血糖症の診断
  症例 1.なんとなく具合が悪い
     2.月経前症候群(PMS)
     3.パニック障害
     4.過食症
     5.うつ
     6.肥満・メタボリックシンドローム
     7.その他の病気

第3章 低血糖症の診断と治療
  1.低血糖症になりやすい体質
  2.低血糖症の治療
  3.究極のダイエットとは
  4.分子栄養学とは

第4章 低血糖症のための参考レシピ集

巻末付録
  低血糖症改善のための食事記録ノート
  GIリスト
おわりに
参考文献