東京書籍

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中高年のための登山医学

中高年のための登山医学

大森薫雄

ISBN:978-4-487-79404-1
本体価格1,500円
発売年月日:1998年10月01日
ページ数:244頁
判型:46

解説:
この本を読めば安心。山歩きスポーツドクターがアドヴァイス。安全で楽しい山登りをするために,これだけは知っておきたい知識と守るべきこと。

著者情報

大森薫雄(おおもりしげお)

コンテンツ

第1章 山は生涯の友だち
 山とのつきあい
 山の診療所
 スポーツドクター
 中高年者の登山ブーム
 登山は生涯スポーツ
 いろんな山の楽しみかた

第2章 山に行くまえに知っておきたいこと
 自分の体の変化をよく知ろう
 カルシウムの減少
 メディカルチェック
 救急処置を知っているとこんなに便利
 登山計画のたてかた
 中高年者が気をつけること

第3章 山ではこんなことに気をつけよう
 山でおこる病気
 脱水症状
 低体温症
 山で起こる突発事故
 山に持っていくもの、着て行くもの

第4章 海外の山も夢じゃない
 高山病
 凍傷
 トレッキングの心得