東京書籍

 

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中村格子/著
ISBN: 978-4-487-81103-8   本体価格:1,840円
発売年月:2017-09-16
美尻になれば、やせて見える! 美脚になる! スタイルが変わる! レギパンもミニスカも履きこなせる美尻を2週間で手に入れる!   いまテレビや雑誌で話題の驚異の美ボディをもつ45歳の女医による、2週間で「美尻」になるエクササイズ本が完成!運動が苦手な人でも簡単にできるエクササイズばかりで構成されているので、無理なく楽しく続けられます。 女性の「たれ尻」率は、20代で50%、30代では80%、40代ではなんと95%に! 10代のときのぷりっとした張りのある上向きなおしりは、40代ではほぼ消滅してしまうのです!? ということは、見た目スタイル年齢を決めるポイントは、胸でも脚でもなく、実は「おしり」。ぷりぷりでツンと上を向いた美尻には、それだけで見た目年齢マイナス5~10歳効果が。 本書では、1日数分でできるらくらくエクササイズと、日常生活の中での意識をほんの少し変えるだけで、2週間で美尻を手に入れる方法を提案。何歳になっても堂々とレギパンやミニスカを履きこなせる美尻を作ります!
高梨尚之・翠香園/著
ISBN: 978-4-487-81102-1   本体価格:2,100円
発売年月:2017-09-16
日本が誇る精進料理の「滋味」溢れるおかゆ50品と,中国の家庭でも楽しまれているような「滋養」たっぷりな代表的なお粥を50品、あわせて100選。 さらにそれにあうおかずそれぞれを10品ずつ収録。 精進、中華それぞれの「基本の白粥」の炊き方も詳述。 体調を崩したときはもとより,普段からぜひとも食事にとりいれたいヘルシーなおかゆを,地味と滋養,体調や気分に合わせてお愉しみいただけます。
見田盛夫/著
ISBN: 978-4-487-81107-6   本体価格:3,420円
発売年月:2017-09-16
鰻の石ばし,宮川本廛,野田岩,安斎,天麩羅のみかわ,近藤,山の上など,都内と近県の102の老舗,名店を料理批評家・見田盛夫が厳選して紹介。2007年の出版以来ロングセルとなっている名著の最新改訂版。
有元葉子/著
ISBN: 978-4-487-81108-3   本体価格:1,700円
発売年月:2017-09-16
ちょっと調子が優れなくなった時、重いと感じた時などに、からだをいったんリセットして、「バランス」をとるための献立。食後、特に翌日に、「ふいっと気持ちの良くなる」感覚があり、不思議と調子が戻ってくる。たまの習慣や、何かのイベントとして取り入れれば、定期的にバランスを調える契機に。そんな素敵な献立を、暮らしに取り入れる工夫とともに、有元流のレシピで紹介。
松田忠徳/著
ISBN: 978-4-487-81089-5   本体価格:1,600円
発売年月:2017-08-28
「源泉かけ流し」という言葉を生んだ温泉研究の第一人者・松田忠則氏による究極の温泉百科・ガイド。泉質別温泉地・ベスト旅館ガイド,効能,歴史,湯治,作法,料理から文学・土産ものまで温泉の魅力を徹底的に極めました!
杉原 厚吉/監修
ISBN: 978-4-487-81090-1   本体価格:1,980円
発売年月:2017-07-25
鏡に映すとまったく違った形が鏡の向こうに現れる、そのようなことを皆さん想像できますか?  この非現実的な出来事が現実に皆さんの目の前で起こります。 その名も「不可能立体」。 丸い形が鏡の向こうでは四角になる、右を向いた矢印が鏡の向こう側では左を向いている。 あるいは、3羽いるにわとりが1羽に減っている。 実在するある立体を見ているにもかかわらず、頭では考えられない不思議な現象。 このような、まるで映画の世界のようなことが現実に起こります。 今回は不可能立体の世界を体験できる実際の立体がセットに。 見るだけでなく、実際に自分の手で作れるペーパークラフトもついています。 目の前にあるものと鏡の向こう側にあるもの、それらが同一のものとは思えない不思議さ・不条理さを、ぜひ楽しんでみてください。
サム・タプリン/文 レイチェル・スタッブス/絵
ISBN: 978-4-487-81074-1   本体価格:1,850円
発売年月:2017-07-18
音符や楽譜が読めなくても大丈夫! よく聴く初歩的なピアノ音楽が弾ける! ●のマークで書かれた楽譜と、鍵盤キーボードひとつひとつに書かれた●のマークが対応しているので、楽譜に書かれた色のマークと同じ色とマークの鍵盤を順番に押していくだけで、小さなお子さんでも「初めてのピアノ発表会」でよく耳にする9曲を弾くことができます。 音の順番や、和音についての説明など、小さなお子さんでもわかりやすいように、最初に説明してあり、それぞれの曲について簡単な紹介も書かれています。 従来のキーボードブックと一線を画したオシャレでかわいいイラストとブックデザインは、お子さんやお孫さんへのプレゼントにピッタリで喜ばれること間違いなし!
有元葉子/著
ISBN: 978-4-487-80973-8   本体価格:1,600円
発売年月:2017-06-09
ちょっと調子が優れなくなった時、重いと感じた時などに、からだをいったんリセットして、「バランス」をとるための献立。食後、特に翌日に、「ふいっと気持ちの良くなる」感覚があり、不思議と調子が戻ってくる。たまの習慣や、何かのイベントとして取り入れれば、定期的にバランスを調える契機に。そんな素敵な献立を、暮らしに取り入れる工夫とともに、有元流のレシピで紹介。
飛田和緒/著
ISBN: 978-4-487-81040-6   本体価格:1,400円
発売年月:2017-04-19
白飯さえあればOK! 冷蔵庫からごそごそと食材を出して、切る、炒める、煮るかして、ご飯にのっける、一緒に炒める、オーブントースターに放り込んで焼く、のりで巻く、汁やスープをかける……。一つの器の中に“おいしい”をギュッと詰め込んだ、飛田和緒さんの「ひだゴハン」レシピ。 まずは白飯を炊きましょう。急ぐときには冷凍ご飯が活躍してくれます。それから冷蔵庫を開けて、何にしようと考えてもこの本のレシピなら間に合います! 
生山ヒジキ/著
ISBN: 978-4-487-81037-6   本体価格:1,380円
発売年月:2017-03-07
日本で唯一のなわとびのプロで6つのギネス記録を持つ生山ヒジキ監修による、アシックス社製の超・跳びやすい「なわとび」がついた、その日からすぐに使える画期的なわとびワークブック。

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